現在の私たちを取り巻く情報社会は、便利になった反面、時間の短縮・情報の膨大化により脳と体に多大のストレスをかけることになりました。

情報で一杯になった脳は、無意識のうちに体のあちこちで不調を訴えて、やがて心の波動までも狂わそうとしてきます。

私はこれまで沢山の方と接する中で

 “体・脳・こころ”を柔らかくさせる事が

大切だと気付きました。

 

“氣エネルギー”の流れが整うと個人差はありますが、肉体的には、

・呼吸がゆったりと大きくなり

・筋肉は柔らかく

・むくみがとれ引き締まり

・頭が軽くなる

・視界が明るくなる

・地に足が着く

・睡眠の質がよく寝覚めがよいなど。

メンタル的には、

・くよくよしない

・ひとつの事を深く悩まない

・前向きな考え方が多くなる

などの変化がでてきます。