さて今回は、“ストレッチポール”という優れものについて少し紹介させて頂きます。 長さ約1m直径１２センチくらいの低密度ポリエチレンを合成皮革で覆ったポールの上でごろごろするだけで、コア（体の中心部）までゆるめることができ、日常生活のなにげない動作やクセを繰り返し行なうことに...